我想要擺脫像顆蘋果的身材… (第2頁)

78分

11樓

2019-05-28 16:28

不管什麼方式重點要健康自動不要傷自己身體哦~~

然後持之以恒最重要~加油啦~

71分

12樓

2019-05-29 13:15

你是蘋果我是西洋梨XD上網也查到最近蠻多人在推酷熱溶脂
說它是非侵入性的溶脂所以不用麻醉也不會有特別不舒服的感覺
重點是做完療程後也沒什麼痠痛感，但還是看個人狀況，我是聽了滿心動的~

0分

13樓

2019-05-29 13:32

胖在腰腹的話，做運動最有效了
踩飛輪，做卷腹都會瘦到肚子
像我其實也比較沒空去健身房
就在家里追劇的時候踩飛輪，一集也是有四十分鐘
每周運動四天，晚餐減量，澱粉類少吃
我餐後還有吃仕女芭比的中藥，它是膠囊的，比較好入口
大概兩個月就小腹就消下去了，瘦線就變很明顯

71分

14樓

2019-05-30 15:19

樓上說的是SculpSure的酷熱溶脂嗎?我之前搜尋相關資訊的時候看到布魯克雪德絲也有代言耶!
好像是國外有很多人做酷熱溶脂，台灣近期才引進的

301分

15樓

2019-05-31 14:06

少吃多動
我覺得無法控制嘴就不可能會瘦
愛吃就開心吃吧別太在意身才

18分

16樓

2019-06-06 15:11

我以前也是這種身材
我自己是有飲食控制+重訓
加看文章減下來的喔！
https://bit.ly/2QsvkY3
重點是飲食控制和運動同時併行
想成功減肥就是要有一個目標人物比較有效
follow著做效果都蠻不錯的