女孩都怎麼解決便祕困擾的呢？ (第2頁)

chenli0224

chenli0224
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11樓

2019-01-08 20:09

我都是狂喝很多水,水果我也不太吃>< 就是水或者是茶盡量喝到2000c.c

JSLang

JSLang
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12樓

2019-01-08 20:17

喝一罐優酪乳、吃香蕉、纖維高的蔬果
會舒緩很多唷~~~

selina_8732

selina_8732
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13樓

2019-01-09 10:58

紫色雙魚 wrote:
吃火龍果....(恕刪)

火龍果真的蠻有效的
但是顏色很恐怖....

p2116v

p2116v
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14樓

2019-01-09 11:11

多喝水是不二法門囉

reginty123 wrote:
身為一個上下班時間...(恕刪)

梁小胖子

梁小胖子
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21分

15樓

2019-01-09 11:28

我也是早上空腹一杯大黑咖啡！但不能天天喝，也會變沒用⋯⋯

張守綺

張守綺
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16樓

2019-01-09 15:38

青菜水果每天吃

沒有便祕的困擾欸

fei101186

fei101186
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17樓

2019-01-09 17:38

一大早吃香蕉幫助消化XD

reginty123 wrote:
身為一個上下班時間...(恕刪)

LoveMiffy

LoveMiffy
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18樓

2019-01-09 20:35

運動走路早上吃麥片

reginty123 wrote:
身為一個上下班時間...(恕刪)

baird711

baird711
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19樓

2019-01-10 15:38

睡前吃6顆奇異果
隔天起床有fu

looroo

looroo
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20樓

2019-01-10 15:43

p2116v wrote:
多喝水是不二法門囉...(恕刪)

+1
然後強迫自己多吃蔬菜水果囉!