我愛馬龍 wrote:慢慢地覺得年紀到了...(恕刪) 腸胃藥真的必備,但如果是去東南亞或島嶼行的國家,可以多帶水壺來補充足夠水分。而其他保健食品你可以斟酌,因為已經習慣了,所以出國去玩還是會帶幾天份的紐崔萊按時吃