擦防曬主要是防曬傷今年夏天真的是熱到很恐怖想不黑都難真的不想曬黑的話1.防曬要常補2.物理性防曬(撐傘 穿薄外套 長褲)3.搭大眾交通工具(騎車真的很容易黑)4.保濕要做足5.多吃一些會美白的食物(奇異果)不然就只好等冬天再慢慢白回來了~