首先當然是看你覺得身體哪裡感覺到不足呀!如果是體力方面就補充B群,上大夜日夜顛倒的女生大部分都是愛美的,那就屬膠原蛋白重要了!吃了一陣子吃對適合你的牌子,皮膚是真的會有好轉唷!還有蔓越莓錠,這對女生也很好,是幫助私密處保養的,如果你是常憋尿一族,容易尿道感染的話,可以吃這個保養。