瘦小腿 (第2頁)

mars13929

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11樓

2012-12-18 13:59

中醫推拿診所，久坐久站造成的小腿肌肉不適都很好用!!
以前我穿雨鞋時，牛仔褲都會卡在外面，塞不進雨鞋裡，
後來去治坐骨神經時順便請推拿師幫我按摩小腿，
推拿了二個月後，某天竟然就輕鬆塞進去了

玉落銅壺且莫停，浩瀚九天徹夜開，誰家見月能獨攬，何處聞燈不看來。

peacefur warrior

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12樓

2014-10-07 7:50

還可以多拉筋每次穿完高根鞋都別忘記拉小腿筋

永不褪色的謎

永不褪色的謎
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13樓

2014-10-07 15:37

多按摩多泡腳
不要同一個姿勢維持太久
不然會水腫或是長肌肉

cindypc33

cindypc33
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14樓

2014-10-07 16:03

要穿靜脈曲張襪子，天天抬腿加按摩，多多少少有點改善！

o冰淇淋o

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15樓

2014-10-07 16:16

泡熱水澡+抬腿+按摩
這樣至少可以控制讓腿不會變更粗
要瘦的話就要花時間好好運動了

hoohoo2345

hoohoo2345
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16樓

2014-10-08 11:39

最近也想給別人按摩看看
但看來也要需要長期投資@@

紫色情深深雨濛濛

紫色情深深雨濛濛
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17樓

2014-10-08 19:02

按摩+1

不過真的是長期投資(口袋空空)

自己按又會很懶~

永不褪色的謎

永不褪色的謎
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18樓

2014-10-09 14:05

看大家這麼多方法
好好的挑幾項來做一定有效果

梁小梅

梁小梅
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19樓

2015-08-04 18:56

avelox wrote:
內側腓腸肌神經切斷...(恕刪)

請問這樣的手術有甚麼風險嗎??
風險事會軟腳還是沒辦法走阿@@
非常心動可是切斷這兩個字感覺很嚇人

Amber Bear

Amber Bear
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20樓

2015-08-06 10:50

靜脈曲張襪一定要穿的
防止水腫，晚上再抬腿