zmazinkaiser wrote:
從高中的時後就開始長...(恕刪)
去看醫生比較快
可以看中醫,比較能根除,但要有毅力,中醫要看比較久
一定要早睡(2點太晚,12點前一定要入睡)
除了炸的不能吃
甜的~辣的~太鹹的食物都盡量不要吃
祝您早日康復
有點忘了價位，但我記得不太貴，好像一次幾百元的樣子
就是利用照光療法─照射紅藍光
我查了一下，醫生的說法是~紅光用於抗過敏、抗發炎的治療，藍光用來殺死痤瘡桿菌
簡單來說，靠著紅藍光，能同時將青春痘殺菌及消炎。
建議你可以去試試看~
國立陽明大學皮膚學科助理教授卓玉麗醫師表示，為了探究青春痘與腸胃道之間的關係，這項研究總共收集了300個樣本，200人為青春痘患者，100人則沒有痘痘問題。
結果發現，三成五的痘痘族有便秘、腹瀉、消化不良、胃酸過多等腸胃道問題，其中最主要症狀為便秘，占了所有腸胃道問題八成四；至於沒有痘痘困擾的民眾，患有便秘症狀的比率為一成五，明顯少於痘痘族。
進一步分析發現，近三成的痘痘族無法每天順利排便，出現長期便秘，且痘痘長越多，便秘情況就越嚴重，兩者之間有顯著關連性。
卓玉麗解釋，體內缺乏足夠的有助消化的乳酸菌，加上飲食習慣欠佳，不良的排便習慣，將導致腸道不健康，就會產生各種皮膚問題。
至於青春痘越嚴重的病人，便秘的發生率越高，卓玉麗推測，可能與便秘產生的毒素有關，毒素不斷累積在人體中，藉由血液循環全身，進而影響皮膚的新陳代謝。
卓玉麗建議，青春痘患者必須裡外兼顧，在吃藥、擦藥、塗抹保養品之外，別忘了「裡子」問題，應該多喝水、多食用含有豐富纖維的食物，並經常飲用優酪乳、乳酸菌等飲料。
另外，配合規律的生活、適時紓解壓力，養成定期排便的習慣，改善腸道的健康，只有內外兼顧，治療效果才會顯著，且不易復發。
我朋友也跟你一樣镸痘痘，從國中就這樣阿，而且也很喜歡去擠痘痘，越來越嚴重，去看皮膚科擦藥膏也快兩各禮拜才會好！後來他吃葡眾康貝兒乳酸菌先把身體調理好，康貝兒可以內服外敷，他說他晚上睡覺先用乳酸菌調成糊狀抹在自己的臉上，他說隔天起來，痘痘消下去！共你參考看看！
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