國中生眼睛要怎麼保養?

freemile
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樓主

2023-05-23 12:27

老大今年高一，每天除了上課長時間看書外，下課回家，一個禮拜還安排了兩天跟著外師上網課，
雖然有跟我說她真的很喜歡學習，但我還是有軟性要求他至少周末要少碰3C，
不妙的是，這幾天竟然跟我喊眼睛不舒服，帶去給醫生看是說用眼過度!!
不知道各位家長前輩們會建議補充葉黃素嗎? 或是有推薦的葉黃素嗎?
想請教有買小兒葉黃素的板友，這兩種有差嗎?

國中生眼睛要怎麼保養?

2023-05-23 12:27 發佈

文章關鍵字國中生眼睛

ssdxdxd

ssdxdxd
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2樓

2023-05-23 12:38

我記得有分

T15346

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3樓

2023-05-23 14:13

眼睛不舒服就多休息，多到戶外，少看3C。
可每三個月，定期到眼科量眼壓，做深入的檢查，視網膜是否有異常現象。
如有異常提早發現，比如視網膜周遭有變薄，或是其它問題等。
隨著現代的生活離不開3C，現在視網膜病變的人口有逐漸增加。

長度高度寬度哪個最重要

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4樓

2023-05-23 20:22

會分開賣應該有差，可以注意比對兩者的背後成分

peggy2556

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5樓

2023-05-24 12:36

葉黃素現在都建議長期吃了，很難不讓小孩不碰3C

sherijolin

sherijolin
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6樓

2023-05-24 12:55

保健品的部分我也是買魚油跟雙效晶明葉黃素給小孩補充
有買過果凍的葉黃素但小孩不愛，我也不太放心
後來改買小兒利撒爾的給小孩吃
小孩覺得眼睛比較不會酸，我自己跟著吃了一陣子也覺得有效
所以都有持續吃作眼部保養

ok011100

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7樓

2023-05-24 20:32

常用3C眼睛更需要幫孩子顧好眼睛，除了限制使用時間外，飲食也建議讓孩子多吃深色蔬菜，小兒這兩款葉黃素我比較過，橘色雙效晶明是有加枸杞的，粉色晶漾算是加強配方，除了有枸杞外還有含玻尿酸、OMEGA3跟維生素A，葉黃素劑量有6mg，我自己是因為孩子比較挑食，所以是買晶漾，酸酸甜甜的很好吃，我覺得也不錯看你孩子比較需要哪種