抓住夏天的尾巴怎麼鏟肉好？

易雨彤
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樓主

2021-09-14 12:21

等疫情趨緩後想抓住夏天的尾巴~~
但就得將在家已久養出來的肉拿出來見人
不打算吃一些減肥類的東西怕傷身
目前擬了食譜和運動的規劃菜單~~~
也有問了醫美可局部瘦的方法
(大腿肉實在太難消而且穿短褲會露出橘皮….
不知道有沒有適合小資族馬上就有效的方法?

2021-09-14 12:21 發佈

文章關鍵字尾巴

you5433

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2樓

2021-09-14 17:38

也想知道這個暑假都沒什麼機會出去等疫情趨緩後不想帶肉上陣阿QQ

妮好

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3樓

2021-09-14 19:25

這幾個月在家真的養了不少肉出來...好困擾

mcditee

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4樓

2021-09-14 19:29

冬天馬上就要到了，衣服穿多一點就看不見啦～

wilber2906

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5樓

2021-09-14 22:53

食譜和運動應該效果有限吧，而且要好幾個月才會有點感覺

sunshine1005

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6樓

2021-09-14 23:52

看朋友有去愛爾x做雷射體雕塑立纖
做完當下馬上有感而且實測腿圍直接少了三公分有
還有大腿的橘皮真的差很多凹凸不平不見了
諮詢師說很適合有要出去玩前的急救啦!
我記得價格不貴2套好像3000左右
覺得很划算耶!做起來真的很有感~難怪網美都很愛去做體雕

喵喵貓咪

喵喵貓咪
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7樓

2021-09-15 0:09

sunshine1005 wrote:
看朋友有去愛爾x做雷(恕刪)

這個感覺好誘人而且價格也是可以接受的範圍

ashleyvx0803

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8樓

2021-09-17 18:10

夏天沒過到肉倒是長不少

林林5011

林林5011
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9樓

2021-11-03 20:30

我之前做過音波減脂，因為努力減肥後發現肚子那裡還是比較鬆垮的
沒辦法靠運動達到良好的體態，音波減脂後一個月小腹很明顯變得比較緊實
你去搜尋熱河診所看看，他網站上說明就很詳細
是一間高雄的醫美診所，我做完很滿意推薦給你～

JamesL99

JamesL99
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10樓

2021-11-03 22:19

易雨彤 wrote:
等疫情趨緩後想抓住(恕刪)

減肥原理：碳水/肝醣消耗完才會燃燒脂肪

具體飲食法：低碳或生酮或斷食

還有自然是適度運動

抓住夏天的尾巴 怎麼鏟肉好？

抓住夏天的尾巴怎麼鏟肉好？