先來分享一下我每天都會吃的保健食品
雖然看起來要吃的東西很多
不過蠻多都可以混在一起吃
像早上我會把膠原蛋白粉、草本淨效飲一起打在果汁裡
然後先吃維他命C、B群、莓秘密之後再喝果汁&吃早餐
結束早餐後休息個十五分鐘後才吃調經中藥
晚上會看飲食狀況選擇要不要喝膠原蛋白跟草本淨酵飲
如果飲食狀況很ok就只會吃莓秘密跟維他命C
然後中藥就是照三餐飯後吃這樣
這個是這陣子才開始吃的
因為最近經期不順的關係有去看了中醫調理
問過醫生平常有一些分泌物跟異味的問題可以怎麼調理
醫生有建議除了中藥之外平時也可以多補充蔓越莓保養
之後就有在找蔓越莓類的保健食品
不過一直沒找到願意下手的好品牌
前陣子看了筌筌分享她轉職近況的影片
後面介紹她的日常保養有提到益植酵的莓秘密
明知道是業配但還是不小心被燒到
之前剛好吃過益植酵系列的益生菌覺得很不錯
就決定直接在官網上下單買來試試看了
一盒二十包的莓秘密打開是這樣條條分裝的
平常會放幾條在包包裡上班或外出時可以吃
有時候不想直接吃也會直接加到飲料裡用喝的補充
整體來說我覺得攜帶跟食用都很方便
實體的粉質蠻綿密的直接吃不太會卡喉
味道帶一點甜味很好入口，沒有香精味
成分也很單純可以看外包裝上的標誌
上面是寫有6種專利益生菌、蔓越莓萃取跟甘露糖
上次買了兩盒
早晚吃一兩包目前吃了一盒
分泌物還真的有變少
異味方面因為分泌物變少了，所以感覺也有改善
以前有時候天氣悶熱到下午隔著褲子都有一點異味
現在上廁所時會多注意都不會聞到奇怪的味道
我覺得這款蔓越莓益生菌對私密處保養的效果還不錯
之後會再繼續回購搭配中醫調經中藥繼續調理下去
希望可以逐漸穩定經期然後讓妹妹更健康！
