有安全的減肥食品嗎?

shoorsc8
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樓主

2021-03-26 16:36

我知道大家都說有些減肥食品不太好會心悸會復胖巴拉巴拉
但我想問食藥屬之類的難道都沒有核准過對體重管理有效的藥劑或是輔助食品嗎@@?
希望能有安全又有用的~~~
話說最近有一些酵素或是藤黃素之類的
都標榜提升代謝減少腰圍巴拉巴拉
到底有沒有效
我真的很需要>""<

2021-03-26 16:36 發佈

文章關鍵字減肥食品

maus

maus
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2樓

2021-03-26 17:04

shoorsc8 wrote:
我知道大家都說有些減(恕刪)

每天滑步機間歇 40分鐘，加上一點重訓把肌肉比例拉高，維持目前食量也會變瘦 ......

我是老鼠！ I'm mouse ！ Ich bin Maus ！ Soy rata ！ΕΙΜΑΙ ΠΟΝΤΙΚΙ ！

missionpossible

missionpossible
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3樓

2021-03-26 17:04

最安全運動

蘋果冰醋

蘋果冰醋
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4樓

2021-03-28 4:21

說真的那種東西吃多了多半對身體不好
就算有些有點效果可能也是蠻有限的
最好的方法還是搭配運動吧我自己在wg重訓
搭配飲食控制基本上都控制得蠻好

ninababysmile

ninababysmile
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5樓

2021-03-28 9:55

運動飲食最安全咯

baby51763

baby51763
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6樓

2021-03-28 10:21

減肥不需要花錢買減肥食品就可以瘦了
只要飲食控制和簡單的運動(不需要重訓)每天持續下去就可以瘦了
很多人就是不照做當然瘦不下來

改變很辛苦，不改變會痛苦

改變很辛苦，不改變會痛苦
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7樓

2021-03-28 10:41

減肥有很多方法
你覺得你適合哪種？

london778

london778
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8樓

2021-03-28 16:57

找出適合自己的方式比較重要，控制飲食等等

wojxxoops2

wojxxoops2
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9樓

2021-03-29 10:52

想要最快又有效割一割抽一抽最快了啊...
減肥沒有一步登天的捷徑啊…
建議還是先去看看體重控制的門診
從飲食跟運動習慣去改變吧

曼陀林

曼陀林
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10樓

2021-03-29 13:16

控制飲食跟多運動的方法最不傷身