有關減肥 - Mobile01

ayu216

ayu216
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樓主

2020-04-22 15:28

有人有吃過醫美的減重產品嗎?
效果怎麼樣?
月經來可不可以吃啊?
有沒有什麼副作用?
夏天到了該減肥了...

2020-04-22 15:28 發佈

jj0917

jj0917
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2樓

2020-04-22 15:46

我覺得減重從忌口開始
不是要你吃超級少
但要挑對食物吃比較重要選健康的原型食物(可以看出它原本的樣子)
首先戒掉炸物跟手搖飲料這兩個東西真的是讓人又愛又恨

完颜明洁

完颜明洁
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3樓

2020-04-22 16:21

別亂吃哦

在吃之前最好也先問問看醫生自己適不適合吃哪種減肥食品
不然小心沒有減肥成功卻賠了健康滾來滾去

Miratti

Miratti
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4樓

2020-04-22 17:04

ayu216 wrote:
有人有吃過醫美的減重(恕刪)

想靠吃這種產品來減肥本身就不太好吧
飲食均衡+作息正常+規律運動才是真的

天啀何處無芳草

天啀何處無芳草
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5樓

2020-04-22 20:01

少吃多動
飲食控制好就會慢慢瘦了

sharon50933

sharon50933
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6樓

2020-04-22 22:26

覺得飲食控制和搭配運動效果最好!
飲食控制也沒這麼難，只要稍微注意食品成分就好~~~

李司晨

李司晨
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7樓

2020-04-23 7:45

我覺得看西醫比較不會傷身體

海浪滔滔

海浪滔滔
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8樓

2020-04-23 12:57

以我減肥多次的經驗看來還是管住嘴最有用
早期先控制飲食
後期搭配運動雕塑身材

yth112

yth112
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9樓

2020-04-26 15:08

最有效也最好的減肥方式就是控制飲食，多運動，作息正常，再加上喝足夠的水。
飲食占70%，運動占30%，水要喝自己體重*40倍的CC數。

慕慕睦

慕慕睦
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10樓

2020-04-27 10:24

盡可能不要吃減肥藥八~~感覺很傷身體呢