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感覺該補充膠原蛋白了

過了25歲以後真的覺得膠原蛋白流失的好快....
前幾天翻出高中時期的照片~ 只感嘆年輕真好 臉頰都澎澎圓潤圓潤的
現在臉都有點垂垂的,好醜阿…
感覺也是該補充點膠原蛋白了~
雖然知道從食物補充是最天然的...
但外食要顧到三餐均衡真的滿不容易的
有時候一忙也就隨便吃吃, 根本顧不了這麼多!

目前是在思考要試試明治的膠原蛋白粉還是BHK's的膠原蛋白錠,一個是粉狀一個是膠囊的
不知道有沒有吃過的版友可以分享一下
2019-12-18 11:15 發佈
文章關鍵字 膠原蛋白
膠原蛋白還不錯,我姐還會跟我搶來吃,送禮也滿不錯的!
如果要補充膠原蛋白的話,也要補充維他命C喔,蛋豆魚肉類多吃點!
多運動也可以維持...
歲月不饒人啊....可以兩個都買來試試,看你比較適合哪種
比起粉我比較敢吃錠
一顆下去沒味道沒感覺
以前買粉自己泡那味道真的不行
女人不要賴, 老來要保養, 這是終身事業
我都有吃過耶,不過我比較偏好BHK's的膠原蛋白~他們也有出粉狀的阿 XD
到了年紀膠原蛋白是真的很重要
真的到了一個年紀就要補充膠原蛋白了QQ
明治的平價好兩極
還在思考要不要入手
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