膠原蛋白要選哪一種比較好吸收?

Sylvia1054
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樓主

2019-04-02 9:54

看著自己的臉覺得狀態跟以前年輕的時候差好多
以前都買開架式的保養品
現在逼得不得不去百貨公司買好一點的保養品
不得不承認自己已經是熟齡的階段了
想搭配膠原蛋白一起用
看能不能不要老化速度那麼快
市面上好多膠原蛋白的產品
有喝的，膠囊的跟粉的
哪一種比較好吸收啊?

2019-04-02 9:54 發佈

文章關鍵字膠原蛋白

ohmygod1734

ohmygod1734
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2樓

2019-04-02 10:14

我是吃粉狀的
因為飲品太貴
如果要長期喝我實在是沒那個本錢
膠囊的話我之前買過華齊堂的
一天要吞食十幾顆
覺得感覺像在吃藥
所以我挑粉狀的
比較有感覺

tina3250

tina3250
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3樓

2019-04-02 11:05

隨者年齡增加,膠原蛋白合成數率減緩,流失增加
進入25歲是膠原蛋白流失高峰期,25歲之後,每年則流失1%
所以補充膠原蛋白的流失,減緩老化,是現在每個愛美女生一刻都不能容緩的課題

膠原蛋白飲有的品牌偏甜,且是液態的,比較會擔心有防腐劑的問題
相對錠狀的價格上比較便宜,但含量較低,無法提供足夠的攝取量,也比較不好吸收

我個人是比較偏愛膠原蛋白粉,但是要小包裝的比較好攜帶,衛生
且要挑水解經過處理成小胜肽的,比較好吸收
我吃的品牌是美皙澤就是粉狀水解的,且小包分裝
提供你參考~~

身後的陶斯

身後的陶斯
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4樓

2019-04-03 11:06

我之前有買過蔓越莓膠原飲品
很好喝效果也不錯
不過長期喝真的有點貴~~~~~
後來換吃明治的膠原蛋白粉
效果不錯
感覺氣色有比較好
不過每個人腸胃吸收狀況不一樣
我自己本身是吃甚麼反應都很好的狀況

愛發呆阿妹

愛發呆阿妹
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5樓

2019-04-04 17:16

我自己也有買膠原蛋白粉~但吃了也不知道有沒有用XDD看不太出來哈哈哈哈

Jessietw

Jessietw
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6樓

2019-04-05 13:31

我自己有在吃膠原蛋白粉，吃的是台灣的品牌Marine C; 之前看別人推薦的，而且不會太貴。還蠻有感的，它的味道不會太難聞，畢竟自然啦，而且它還有三合一健康飲那種選擇。但我覺得這些東西都要堅持吃，三天打魚兩天晒網肯定沒辦法一下就有用，畢竟不是仙丹嘛。我覺得女生20歲之後膠原蛋白就開始流失，超可怕😱

可可夜總會

可可夜總會
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7樓

2019-04-06 21:38

目前吃過最有感的應該就是亞尼魚鱗膠原蛋白
不過要吃一段時間才有效果
而且我發現頭髮和指甲也會長比較快

星球美眉

星球美眉
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8樓

2019-04-27 18:17

我個人是喜歡用喝的
都會固定去好市多買澳佳寶的膠原蛋白飲
順口好喝，單瓶攜帶也方便
而且最近還有特價，立刻去囤了幾箱XD

來聊

來聊
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9樓

2019-04-27 22:10

在藥廠工作的家人，送了幾盒吃的膠原蛋白給我，我吃了很無感。

JJMEI

JJMEI
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10樓

2019-04-30 1:20

我是吃粒狀的吸收我是覺得應該不會差到哪裡