春天到了，代表夏天就不遠啦(ﾉ>ω<)ﾉ
但也代表要為了泳裝
而把冬天囤積起來的肉肉給一次解決掉~~~~~~
我自己的情況是上半身看起來很正常
但一提到屁股大腿就只能苦笑的西洋梨體型啊(呵呵.......
都有點考慮去做抽脂了XD
不知道各位水水們
有沒有什麼怎樣都瘦不下來的地方呢？
也來偷偷求一些夏季瘦身小偏方 嘻嘻(ﾟ3ﾟ)～♪
上身纖細，下半身容易腿粗屁股大
我是用中醫的方式來瘦腿，效果真的很讚
每天晚上洗澡前先泡泡腳 之後再按摩！會有效的喔
還有做運動，像是抬腳10分鐘 ，剪刀腳50次，空中腳踏車100次
再拉筋10分鐘 按摩完我再擦克蘭詩的勻體精華 視覺上會比較小比較緊實
再來要少吃含糖量高的食物,很會轉化為脂肪囤積在臀部,大腿根部和腹部.
我是三餐都會再吃兩顆仕女芭比來做保養.祂是一種純天然的草本植物萃取的減肥食品.裡面的黑木耳成分遇水會膨脹,增加飽足感.仙人掌和蘆薈,對消水腫的效果很讚.藤黃果可以阻斷糖在我們體內轉化成脂肪.
三個月一個療程堅持下來真的瘦很多 之前大腿圍都53公分+，現在只有47公分，小腿最粗的地方是8.9公分
腿瘦了穿短腿超好看
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