依我自己吃美白錠的習慣其實沒有特別一定要什麼時候吃基本上按照你自己作息方便的時間吃就好他也不是藥阿~沒有那麼硬性規定我自己的話~~~就是早上起來就直接吃也沒啥大礙哦然後我目前自己比較話是有找到一間 DR.SHINE的美顏錠跟同類型產品比較的話,這家的美顏錠裡面的葡萄籽的含量就很高喔!!個人覺得還蠻划算的自己吃了之後 皮膚真的有差!! 保養上妝起來就更輕鬆了 !!推薦給你囉
我美白是吃漢耀-黑膠原,我都是白天在公司吃,沒特定是空腹還是飯後,我覺得漢耀的美白食品不錯,還含有膠原蛋白對皮膚很好,晚上我是還有加吃她家的CC亮妍植萃膠原(可素食)可以美白跟去斑喔!美白保健食品我推薦漢耀的,版主可以上網看看喔!