因為天天喝...有被朋友說過喝氣色變好
上個月就又手滑了薏仁水試看看
其實買之前我有嘗試過自己煮大顆薏仁
上廁所頻率增加蠻明顯的
消水腫效果不錯
煮完剩下的薏仁就煮飯
但因為每天吃我媽實在崩潰
丟掉又可惜
為了不被我媽說嘴只好買好手藝的來喝
一袋裡面一樣有30小包喝一個月
平均一包其實也不貴
是白色粉末 還蠻細的
加入溫熱水沖泡粉末很快就攪開
味道不錯
薏仁味比我自己煮的還濃些
我是很能接受原味
但每天喝會膩
所以自己就加了些東西來調味
除了消水腫輔助減肥外
我會自己壓檸檬水跟百香果搭配喝
想喝甜的就加蜂蜜變化一下口感
加百香果看起來有種玉米濃湯的FU...(但蠻好喝的)
放冷後酸酸甜甜口感蠻清爽的
不過薏仁味就被百香果壓過去喝不出來了
當初喝薏仁水其實是想輔助自己減肥用的
之前自煮只喝一星期就被我媽抱怨
只來的及感受到廁所變好上 有消水腫的FU而已...
好手藝喝了將近一個多月~
除了小腿到下午有稍微變的不粗外~皮膚有彈一些
美白我稍微比較無感...因為我都是大太陽下快走
偏愛自己健康膚色，比較看不出效果
雖然之前有看過我寫的東西就知道
我有在吃的東西好多好多
不知道是否全是薏仁水的功勞
但這一個多月也只多喝薏仁水
暫且就當作是他的功勞吧
現在就是紅棗水在生理期前喝
生理期間以外的時間就喝薏仁水
搭配起來很不錯
以上~個人體質還蠻有感的薏仁水心得
