我覺得膠原蛋白還是可以吃,但,效果比較慢.也許你要吃很久才會感受到,不過,有吃還是有保佑的.我個人覺得啦你要不要試一下蝦紅素呢?我以前是吃白蔅氏的蝦紅素,我覺得皮膚有變緊實,後來則換吃御天草本的白姬美人原因是除了價錢(因為白蘭氏一條要價78元,我吃了半年實在吃不起,才換吃白姬的),竟然意外發現裡頭的蝦紅素含量超高,價格竟然比白蘭氏紅膠原青春凍還便宜,比較後,覺得皮膚感覺更緊實,效果我覺得更好.或許你改成平常用吃的來保養,外加敷眼膜呢?應該會好一點吧...加油了~