減肥困擾 - Mobile01

廣島之戀..
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樓主

2012-06-15 6:15

小妹我現在都在減肥
由於小妹的上班時間都是12小時，只有放假時間才會有快走或騎腳踏車
對於飲食也有控制
問題來了
小妹我經期快要來時，食量都會變得很大
就算想克制，但是只要有東西均會控制不了
我真的很難在MC快要來時控制飲食
請問各位美女，有這方面的困擾嗎

2012-06-15 6:15 發佈

文章關鍵字困擾

markcupcup

markcupcup
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2樓

2012-06-15 8:24

在進站首頁最新文章看到此篇，好奇進來看一下，意外搶到頭香。

雖然我不是女生，只有吃不胖煩惱沒有減重困擾

不過我知道網路上有許多文章是講到，女性生理期是調整身體狀況的好時機。

請 google "經期減肥" 等關鍵字自己篩選適合的文章。

此外，有些小運動每天只花妳15分鐘不到，持之以恆地做也會有效果。

相信妳週末的運動加上非經期前後的飲食控制漸漸會有效果出來，加油

斑馬想變白

斑馬想變白
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3樓

2012-06-15 12:29

有!!!
經期來之前我會克制不住的暴飲暴食
不過因為我會經痛，月經來的時候基本上不太吃東西
所以會剛好平衡，一周大吃一周不吃這樣
然後經期結束後剛好是黃金瘦身期
所以也會加強運動!!!
所以大吃影響不太大哦!

我是覺得因為來之前我會很煩躁脾氣不好
所以不會想要再折磨自己
不過放縱完該節制該運動的還是要做就是了~~