對於包覆型的痘痘

網星
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樓主

2011-10-06 11:31

我是男生,對於痘痘問題也是很困擾

普通白頭黑頭的痘痘都好處理,本身有在用小護士抗痘洗面乳

一個晚上隔早就能夠擠出來了

但包覆型的痘痘委實拿它沒輒

擠不出來,也不容易自己消,甚至就這樣長住在我臉上了?

各位是否有妙方?

PS:最近想再買曼秀雷敦系列的凝膠來用,不知評價如何?

2011-10-06 11:31 發佈

文章關鍵字痘痘

chichi945

chichi945
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2樓

2011-10-06 13:50

網星 wrote:
我是男生,對於痘痘問...(恕刪)

1.喝白開水一天最少2000CC　也可以喝椰子水降火氣

2.一天至少睡滿8小時最好早點睡最好11～2點身體一定要呈現睡眠狀態

3.固定排便多多上廁所小便可以排出體內的毒素

4.少吃油炸的餅乾和巧克力是禁忌

5.多多運動讓自己流汗、排毒

6.多吃蔬菜水果

7.最好不要曬太陽不然痘痘會更嚴重而且容易有黑色素

8.不要因為自己有長痘痘就用頭髮蓋住唷!會更嚴重唷!

9.多吃或喝一些排毒的東西例：黃蓮、苦茶　

10.如果氣色要紅潤就睡飽飽吃飽飽

11.要少痘痘就要保持心情愉快不要生氣不要讓心情覺得煩

12.清潔上要多注意喔!!盡量改用天然的清潔用品例：礦物皂