呼～度過了一週都是風強雨大的颱風天，看來這個星期陽光真的要不留情地展現熱力了
，看Cherry拍照有沒有感受到那陽光炙熱的威力呢。夏天一到最讓人煩心的就是濕熱天氣與汗流浹背的黏膩感，今天就來跟大家分享清涼度過盛夏秘密好物吧！
小編認為夏天最讓人不舒服的主因就是：黏膩汗水、炙熱高溫、曬後灼痛。
黏膩的汗水讓人覺得煩躁又容易產生尷尬的異味，如果在電梯或是人擠人的捷運遇到渾身汗水又散發異味的狀況真的很不舒服。炙熱高溫則是讓人心浮氣躁甚至容易因為體溫迅速飆高無法調適而中暑，如果所處的地方是都會區更容易因為熱島效應遇到超過35度以上的難耐高溫，適時地降溫才能讓人舒適的度過炎夏。而夏天難免碰上在烈日下曝曬的機會，曬後紅腫熱痛度過一段難看的脫皮時光，讓健康的肌膚因為曝曬變得越來越乾燥粗糙(坦白說這個小編最害怕>""<，曝曬過後的肌膚乾巴巴看起來人都老了好幾歲了)。
今天就來分享一一擊退這些不適症狀的清涼小物吧～
對抗黏膩汗水感小編準備了三項小東西：芳香味濕紙巾、無滑石粉成分爽身粉、止汗噴霧。
對抗黏膩的汗水第一步就是利用芳香味濕紙巾將滿身的汗水擦乾，小編喜歡選擇有甜甜果香或是花香的濕紙巾款式，如果不喜歡這麼女性化香味的也有清爽的海洋系列可以選擇，乾淨的氣息連男生也很適合使用呢。
但因為這種芳香味濕紙巾有添加酒精增加清涼感以及添加香料來讓汗味降低，建議使用在身體部位而非臉部。使用前記得閱讀使用說明喔
這種芳香味濕紙巾的厚度比一般濕紙巾厚實，拿來擦拭身體也不容易破掉。記得用完要把黏貼封口固定好才能讓濕紙巾維持濕度用到最後一張也能香噴噴
。
使用芳香味濕紙巾時小編會針對幾個重點部位擦拭，例如長髮女孩頸項間會比較悶熱所以記得要擦拭頸項鎖骨處。
關節處也是容易悶積汗水的地方，手肘膝蓋還有腋下等處都要記得擦拭過才不會有汗水味。
背部也容易流汗記得也要顧到背後的肌膚喔。
將黏膩汗水擦乾後心情與身體才能神清氣爽，將汗水擦乾以後小編會利用爽身粉來維持肌膚清爽度。
大家聽到爽身粉會不會覺得很復古像阿嬤使用的古早味呢？但是爽身粉在夏天真的是黏膩汗水的剋星，誠心推薦給討厭黏膩汗水感的人使用，現在也推出輕淡花香的爽身粉可以挑選，快來加入熱愛爽身粉的行列嘛～（扭）
另外要分享的是挑選爽身粉的小知識，早期爽身粉多是添加滑石粉來達到乾爽的效果，但是滑石粉被證實對呼吸道與女性生殖系統有危害，所以現在我都選擇以玉米澱粉製造的爽身粉來使用。如果家裡有小朋友需要使用爽身粉的媽媽們也多注意一下成分是否安心喔。
這種玉米澱粉製的爽身粉質地非常細緻只需要一點點就能夠使用全身，倒取時請小力一點不然會浪費許多爽身粉
。玉米澱粉製的爽身粉摸起來會有一點點澀澀的觸感，跟傳統爽身粉會滑滑的感覺不太一樣，這樣的粉質也更輕盈一點用起來很乾爽呢。
爽身粉的使用部位也是針對肩頸腋下還有關節等容易蘊積汗水的地方，輕輕拍上一點會讓肌膚的清爽的時間更延長。
小編本身會將爽身粉分裝到市售的攜帶式蜜粉盒中，趁著上洗手間時將容易悶熱的腋下背部都輕輕的撲上爽身粉，想要攜帶爽身粉出門的人可以考慮購買攜帶式蜜粉盒來分裝使用吧。
對抗黏膩汗水的最後一步就是選用適合的止汗噴霧，讓肌膚乾爽的時間盡量延長一點。現在還有推出冰涼成分的止汗噴霧除了可以止汗之外還能夠讓身體覺得清涼舒適。示範的這一款我喜歡它輕柔沒有侵略性的味道，不會跟本身擦的香水產生衝突感，如果不喜歡香味的人記得挑選無香型的止汗噴霧來使用。
止汗噴霧小編會針對腋下與膝蓋後方重點使用，使用時記得要拿15公分以上才能均勻噴灑。
在盛夏時節小編都是利用這三項小物來讓汗水隱形，接下來就要分享擊退高溫灼熱的清涼小物了～怕熱的人快點抄筆記吧
。
首先介紹貼身清涼好夥伴--退熱貼。
我好想頒獎給發明退熱貼的人喔，怎麼會有這麼方便的小東西>/////<。
第一次發現退熱貼的好用是到日本旅遊，我逛街逛到差點在日本街頭中暑阿。頭昏腦脹之際同行友人在藥妝店裡買了退熱貼貼在我頭頂跟後頸。呼～貼上沒多久我整個人都活過來了阿，繼續完成後續的血拼行程XDD
。
退熱貼本人長這樣，一包裡面有兩片裝。可以放到冰箱冷藏增加退熱效果，但切記不能放到冷凍庫捏，也記得有家裡有幼兒要指導這項物品不能放入口中食用。
打開包裝退熱貼長這個模樣，看起來摸起來都像Ｑ軟好吃的軟糖，上面的深藍色點點是吸熱分子。
撕下離型紙將有黏性一面貼附肌膚即可發揮退熱效果，貼起來的觸感冰涼又Ｑ嫩，夏天如果需要在戶外時貼上一片真的很舒服。
可以依個人喜好貼在身上，我習慣是貼在後頸或是後背部，貼上後會覺得清涼感緩緩散開很舒服呢。
來看Cherry貼上後的反應就知道有多清涼XDD，貼上退熱貼時她驚呼連連阿(超可愛的啦>//////< )
拍照這天因為示範需要所以衣服開口比較低，一般貼在背部時衣服是可以將退熱貼蓋住看不見痕跡的喔。
接下來要分享更冰涼的消暑小物--結冰噴霧！
以噴霧劑型噴出結冰的噴霧如果曬到頭昏眼花時可以讓身體適時的達到降溫的效果。
但因為這類噴霧噴出時溫度很低，不建議對著皮膚直接噴灑可能會造成凍傷喔。
使用時請噴在手帕或是紙巾上，再敷在需要降溫的地方即可。
噴出來是像這樣冰霜狀，敷在身上真的是一陣冰涼阿～
使用後噴頭會略呈現結冰狀，記得等噴頭處的冰化開再按第二下，不然會因為結冰而導致噴霧無法順利噴出。
示範Cherry被它的冰涼感嚇一跳，表情真實呈現它的冰涼震撼啊！！
這種結冰噴霧可以讓迅速飆高的體溫獲得降溫，如果夏日有長輩或小朋友要從事戶外活動時可以帶上結冰噴霧，像老人跟小孩體溫調節能力比較不好帶上一瓶噴霧可以預防中暑的情形發生。
切記！除了色狼，不要把這類噴霧對準臉部喔！
接下來這樣是小編私藏很久的清涼祕寶--連阿嬤也愛用的薄荷棒！
不要小看這個古早味十足的薄荷棒，它的清涼度與持久度都很驚人啊！
薄荷棒所帶來的清涼感是來自薄荷油的純天然效果，薄荷在中醫裡有清暑醒腦的功效，被太陽曬到頭腦發漲時擦一點在太陽穴很快可以紓緩頭昏腦脹的症狀。外出如果感到悶熱時只要將薄荷棒大面積塗在肌膚上，大約五分鐘後就可以感受到透心清涼的效果。在辦公室工作到精神不濟時，只要輕輕塗在鼻下馬上可以振奮精神呢！小編覺得薄荷棒真的是很萬用的一個好物
。
小編夏天出門包包一定會放一條薄荷棒，除了能當消暑清涼又提振精神外，連蚊蟲咬傷或是肌肉痠痛都能派上用場，看我的薄荷棒剩小小一截就知道我很愛用它
。對抗夏日不適感最後要介紹能夠舒緩曬後灼痛讓肌膚恢復健康狀態的好物。
首先分享的是保濕礦泉噴霧，因為肌膚會因日曬流失水分而感到粗荒乾燥，但因為曬後肌膚相對脆弱一般使用的化妝水如果含有美白等成分反而容易讓曬後肌膚發炎狀況更加嚴重，所以推薦曬後以單純的礦泉噴霧補充水分即可，先讓肌膚降溫且維持充足水分。
天氣很熱時小編都會將礦泉噴霧冰在冰箱冷藏，外出回來後會均勻噴灑全身肌膚讓肌膚獲得舒緩滋潤。
讓礦泉噴霧滋潤臉部與全身肌膚，曬後記得不要一回家就心急立刻擦上美白產品這樣反而容易造成發炎症狀喔，曬後肌膚相對脆弱且處於發炎狀態，讓肌膚適當舒緩休息後再使用美白產品才比較恰當。
除了臉部肌膚要顧到，身體也記得補充水分呵護一下。
夏日灼熱讓小編最討厭的就是曬後肌膚乾巴巴又脫皮，所以曬後回家一定會全身噴上礦泉噴霧保濕肌膚。
舒緩曬後不適另一個好用的小物就是蘆薈膠，以前小時候看媽媽切新鮮蘆薈來敷臉都覺得好神奇XD，長大後才知道蘆薈是日曬後的救星！蘆薈本身具有鎮靜消炎的效果也具有高度保濕功效，剛好都是曬後肌膚需要獲得的療效。
小編會將蘆薈膠冰在冰箱哩，曬後先將肌膚補充充足的保濕礦泉噴霧，趁著肌膚還帶有濕潤感時敷上一層蘆薈膠在臉部與全身，臉部會塗稍微厚一點的份量當作面膜使用，身體部分則是塗抹後會以畫圓方式輕輕按摩致吸收。曬後的肌膚經過這個步驟後發紅灼痛的狀況會改善許多，肌膚也比較不會顯得粗荒乾燥。
對抗炎熱夏日除了外用也可以透過內服降低暑氣，小編推薦大家可以自製清熱消暑的枸杞菊花茶從內而外達到消暑的效果。菊花具有清熱、解毒功效，而枸杞具有明目且帶點清甜香氣，是很適合夏季飲用一款飲品。我都是到中藥行購買菊花與枸杞，購買時後會吩咐說要買台灣產的菊花品質好且花朵也比較完整。
一般泡菊花茶之前可以先用熱水將菊花與枸杞燙過一遍，除了怕有農藥殘留外也可以將雜質沖掉才不會喝勁一堆雜質。
可依照個人喜愛的濃度可以增添菊花的份量，小編我一杯大約都是丟3-5朵左右的菊花加上適量的枸杞後沖熱水放三分鐘即可飲用，一份菊花加枸杞可回沖兩次都還有菊花清香，天氣太熱時也可以放涼後冰到冰箱當冷飲喝。這款飲品既天然不需添加糖分就能有自然清甜味，夏天想要控制體重的女生也很推薦將常喝的飲料改成這款茶飲，無糖低熱量又消暑呢。
小提醒，菊花因為屬性偏寒且清熱，體質偏冷或是女生生理期時就先不要喝喔！
以上消暑小方法希望能夠替大家在炎炎夏日帶來清涼感受
～大家下回見囉
