維他命 B3 是什麼？原來菸鹼醯胺就是它！

最近在挑保養品時，發現很多產品都有添加維他命 B3（菸鹼醯胺）

原本只知道它很常出現在精華液
查了資料才發現
乳霜、化妝水、面膜等保養品也很常看到它
而且不同產品還會搭配玻尿酸、神經醯胺或胜肽等成分
難怪每款的保養方向都不太一樣
另外才知道，口服補充和外用保養其實是不同概念
不是看到有維他命 B3 就都一樣
看完資料後覺得
與其一直追求高濃度，不如先了解成分特性
再依照自己的膚質挑選適合的產品
建立規律的保養習慣，比盲目跟風買保養品更重要
分享給最近也在研究維他命 B3 的人