油痘肌實測5款乳液!Z研/肌研/契爾氏/AHC/珂潤/23.5N 不致痘評比推薦

最近整理了幾款我用過適合油痘肌、不致痘的保濕乳液,為什麼是保濕乳液是因為我發現認識很多油肌或油痘肌的朋友保養都只喜歡找控油的,幾乎很少做保濕,但其實我之前去看皮膚科,醫生跟我說不管是什麼肌膚保濕都要做好,只是油肌要挑選的保濕成分要不阻塞毛孔的。

油痘肌實測5款乳液!Z研/肌研/契爾氏/AHC/珂潤/23.5N 不致痘評比推薦

1️﹒Z研植效守護修復乳液
✔️會回購
質地是很輕盈的,一塗抹開就會變水狀質地,而且非常快就會被吸收,除了保濕效果不錯之外,擦完會有點防水膜的感覺,而且不太會黏膩,我有幾次跑去打雷射後用,發現它退紅效果特別好,所以如果你是敏感痘肌可以直接選這瓶,長期下來也不太會致痘。

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2️﹒肌研極潤金緻高效保濕精華乳
✔️冬天會考慮回購
這款我當初看到寫是日本樂敦的產品,又加了很多玻尿酸,本來想說去日本買,後來才發現....它是台灣限定,感覺有點像是乳液跟精華結合起來的精華乳,質地偏輕但補水效果意外很好,冬天用可以,夏天萬萬不可,會悶悶油油的。

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3️﹒Kiehl’s契爾氏冰河保濕乳液
❌不考慮回購
生日姊妹送的禮物,在網路上也算蠻有名的產品,乳液狀的質地是好推的,也沒什麼味道,只是我覺得它保濕效果有點太好,就算冬天擦完之後臉會覺得有點悶,應該不太適合油肌或油痘肌,雖然我那時候用是沒有長痘痘或粉刺,但臉黏黏的感覺不是很喜歡。

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4️﹒AHC瞬效保濕B5微導乳液
✔️會回購
之前用AHC的精華液覺得很好用,所以就買了這瓶,我有稍微查了一下,應該是他們家最適合油痘肌的乳液,B5也是很適合油肌的成分,雖然保濕效果很好但不會油,四季用我覺得都還算清爽,是油痘肌可以安心當日常保濕的乳液。

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5️﹒ Curél 珂潤潤浸保濕乳液
❌不考慮回購
Curél 這瓶質地還蠻水的也很溫和,但推開之後會感受到它強大的保濕力,有種肌膚表層形成一個保護膜的感覺,可能因為太保濕,我鼻子很明顯有白頭冒出來,所以後來就給我媽用了,我媽乾肌覺得超好用,但我還是推薦大家如果你是油痘肌,還是乖乖選控油那罐比較適合。

油痘肌實測5款乳液!Z研/肌研/契爾氏/AHC/珂潤/23.5N 不致痘評比推薦
6️﹒23.5N 桂竹活水水感乳
❌不考慮回購
之前交換禮物抽到的,算是偏水感質地,延展性超好吸收也快,不過擦完肌膚表層會有點油亮油亮的感覺,不至於會致痘致粉刺,但應該是有點吸收不良的狀況,我查了一下不知道是不是因為它裡面有添加比較多油性脂質,像是榛果油或乳木果油之類的導致。

上都是我自己實際使用的感受,雖然都是油痘肌但每個人膚質狀況多少都有些差異,大家可以初步先參考,再考慮看看要帶哪一款,當然也歡迎油痘肌朋友一起分享你們用過覺得不致痘、又夠穩定的乳液清單,大家互相避雷比較實在。
2026-02-09 14:05 發佈
油痘肌是不是不適合乳液這種類型?
現在很多人都推保濕凝膠
我是小仙女

我不是專業的也不是很確定,自己覺得應該還是差在是配方吧。

2026-02-10 11:58
油痘肌乳液很容易雷
只要一擦太滋潤隔天就冒痘
後來乾脆都不擦了
我是小仙女

我以前也是直接不擦,但後來發現不補水反而更容易出油。現在是選那種吸收快、不殘留膜感的,像Z研跟AHC都還不錯。

2026-02-10 11:58
Sayaka0528

乳液有很多種。可以試試看控油乳液🐰

2026-02-11 18:29
想問原 PO 是早晚都擦乳液嗎?
我是小仙女

對,早上上妝前擦妝會比較服貼。

2026-02-10 11:58
忽冷忽熱的時候是最煩了😣
不擦保濕太乾擦了保溼太油
(抱歉網路lag導致重複發佈)
看到很多標榜不致痘的乳液,實際裡面有一堆致痘成分,真的很玄。
我是小仙女 wrote:
最近整理了幾...(恕刪)

這5款都是保濕乳液喔
擦自己的肌膚才知道適不適合啦☆
所以別人送的不一定適合自己
Z研較貴但效果好評價高
我目前都是用理膚安心乳液~~ 吸收速度OK!也不會悶黏, 用好長一段時間也沒有長痘問題,還可以同時舒緩敏感泛紅超萬用!
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