想問大家會特別去處理背痘嗎?假日我們家去河濱騎腳踏車,我爸不小心摔車結果屁股到大腿都是瘀青在幫我爸揉瘀青的時候卻意外發現他的背超多痘痘欸 密集恐懼症發作仔細看也有很多閉鎖型粉刺本來是想要幫他清粉刺啦但角度不好抓 我媽也說不要擠會感染、發炎、留疤所以我也完全不敢自告奮勇說要幫他清...想問問大家 這種背部的粉刺痘痘問題通常是建議直接給外面的診所或專業清粉刺課程處理嗎?還是有沒有那種只要換沐浴乳、加強清潔就能改善的經驗呢?
瘀青處理的正確步驟立即冰敷 (受傷後 48-72 小時內):用冰袋或冰毛巾敷在患處 15-20 分鐘,休息片刻再敷,幫助血管收縮、減少出血和腫脹。溫敷 (48-72 小時後):當紅腫熱痛感消失,顏色變深紅/紫時,改用溫毛巾熱敷,促進血液循環,幫助代謝瘀血。輕柔按摩 (溫敷後):在溫敷的基礎上,可以輕輕按摩患處,幫助殘餘血塊消散,但切記不可大力搓揉。壓迫止血:撞擊當下可直接壓迫患處 5-10 分鐘,有效控制出血範圍。