【夏天去油頭小撇步】改善頭皮出油、扁塌＋頭皮異味

夏天一到，頭皮出油、髮根扁塌、甚至出現頭皮異味真的讓人超崩潰，尤其是像我這種油性頭皮＋細軟髮，幾乎每天早上洗完頭，下午就感覺整顆頭要重新來一次，還會有點頭皮異味，真的是非常尷尬

最近我自己實測了幾個改善油頭問題的小撇步，搭配一些控油好物，覺得效果有感，就來這邊分享給有同樣困擾的大家參考！

1. 不要一直用手摸頭髮
雖然這點聽起來很基本，但真的很多人都會不自覺摸頭或撥瀏海，手上的油脂＋灰塵會加速頭皮出油，也會讓本來就扁塌的髮根更沒精神，我也是花了一段時間才改掉這個壞習慣

2. 枕頭套、帽子要定期清洗
這也是非常容易忽略的點，特別是夏天出汗多，長期接觸頭皮的東西很容易累積異味，會導致頭皮異味加重。我是每週最少換洗1～2次，特別是有戴帽子或長髮接觸的枕頭套

3. 挑選適合的控油洗髮精
洗髮精選錯就會讓頭皮出油＋扁塌問題惡化
這幾個月我自己試過幾款開架到中價位的洗髮精：

森歐黎漾 茶樹控油洗髮精：
清潔力很夠，但洗完我細軟髮會偏乾
⭐⭐⭐ 


艾瑪絲 高效控油洗髮精：
剛洗完蓬鬆度不錯，持久度很一般，但香味我自己覺得偏藥感
⭐⭐⭐⭐ 


台塑生醫 控油抗屑洗髮精：
這罐清潔力對我來說太強了，頭髮整個卡卡，可能比較適合超級油頭
⭐⭐


EDNA 檀沙洗髮精：
目前最喜歡的一款！洗完頭皮清爽不緊繃，蓬鬆感自然持久，重點是木質調香氣超級加分，約會前洗這罐真的安心很多～
⭐⭐⭐⭐⭐ 



4. 隨身攜帶控油蜜粉急救
有些人會用乾洗髮，但我自己實測後反而更黏，現在改成使用控油蜜粉壓髮根，我是用 Innisfree 無油無慮蜜粉，控油蜜粉其實大同小異，壓在出油區域，效果自然髮根立刻蓬鬆起來！

 


5. 每週使用1～2次頭皮淨化液
這種產品有點像是頭皮去角質＋深層清潔，適合長期戴安全帽、悶熱出汗的情況。我用過這幾款： 

綠藤生機 養髮精華：
這罐比較不適合我的頭皮，洗完頭皮會發癢，酒精味滿重的

 
艾瑪絲 頭皮淨化液：
當初也是買來搭配洗髮精一起使用，但單次用量較大，洗完頭髮容易乾澀，建議要搭配潤髮，味道是偏舒服的藥草感

 
EDNA 角質淨化前導液：
看到他們家出新品就買來試用，跟檀沙洗髮精一起用效果很好，清爽又有淡淡草本香味，洗完不會緊繃也不會癢，是我會回購的款

 

這幾個方法我自己搭配使用下來，明顯感覺頭皮狀態穩定很多，一整天下來出油狀況減少也不太會有異味，整體的蓬鬆度跟清爽感也比較撐得住，不是那種洗完三小時又黏塌的崩潰感！

特別推薦給跟我一樣是油性頭皮、細軟塌髮困擾的人參考！
不知道大家還有沒有其他推薦的夏天去油小秘訣？