每次化妝都一定要底妝、遮瑕通通來
提早個一小時起床，不然都會對自己膚況很沒自信
手邊保養品明明也有一堆但覺得擦這麼久都不見效果
錢錢都打水漂，認真檢討後自己愛偷懶不保養
也覺得跟自己常熬夜、睡眠問題脫不了關係
後來是同事說可以吃一些GABA、芝麻素或穀胱甘肽這些保健食品
才開始對穀胱甘肽比較有興趣
只是對保健食品沒有太大的研究
希望可以先從台灣的大品牌的入手，也比較安心
所以就挑了娘家的美日皙煥妍錠，官方主打七天有感
想說很好奇效果怎麼樣~順便可以紀錄實測一下
也督促自己不要偷懶，要準時吃
第一印象是覺得有點大顆，但可能是因為裡面有250mg穀胱甘肽
還有加90毫克維他命C跟石榴萃取，成分劑量多一點所以比較大顆吧
吃起來還會有淡淡的玫瑰香，算是蠻好入口的
因為飯前飯後都可以吃
所以我都是吃完早餐後會搭配B群、葉黃素或益生菌一起吃~
沒有特別規定時間，做為日常保健食品蠻方便的
接下來就是這幾天的紀錄照片!
吃到第四天最大的感想是覺得睡眠品質提升很多
所以一起床心情很好，來張自拍發現臉整個提亮很有感
後來嘗試只塗ALLIE的透明防曬、腮紅跟口紅
整體看起來沒那麼暗沉了
皮膚感覺有變得比較細緻～
當然要說一個禮拜有沒有變「白」，還要觀察一段時間
但聽說現在的美白保健食品，功能上其實幫助你恢復原本的膚色
像這陣子感受下來，美日皙在皮膚勻亮、改善膚色不均的作用上蠻有感的
聽說也可以幫助抑制黑色素生成，剛好七月準備要去上海玩十天
希望在大熱天底下跑來跑去能不要曬黑
打算繼續吃看看穀胱甘肽美日皙的效果
之後有空也可以再來跟各位分享囉
