我們都知道，保持身體水分平衡，有助於維持皮膚彈性。當身體缺水時，皮膚會變得乾燥、粗糙，容易出現皺紋和細紋。因此，每天喝足夠的水是非常重要的。此外，適當的保濕也可以幫助皮膚保持水分，例如使用保濕霜或面膜。所以記得要定期保持身體水分平衡，讓皮膚保持健康和年輕。
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