便祕酵素推薦,排宿便有效的那種酵素

bj0216
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樓主

2023-05-24 15:30

自從生完小孩之後體質就變得超級容易便秘
以前隨便吃都很順　現在是三餐正常吃也算均衡但大概要三四天才會有便意
每天都早晚吃益生菌剛開始有點效沒多久又開始無感
換了好幾個益生菌牌子都是這樣
這次想換酵素嘗試看看
請問各位有沒有推薦幫助嚴重便祕順暢的酵素？
尤其是我這種一堆宿便的…

2023-05-24 15:30 發佈

文章關鍵字酵素

newrutin

newrutin
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2樓

2023-05-24 15:51

有些酵素會加軟便的成分　長期吃不太好　買的時候要特別問一下藥師

dark_king

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3樓

2023-05-24 16:30

我最近喝蛋白飲排便效果超好

chine551

chine551
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4樓

2023-05-25 8:55

有一次便秘快一個星期都沒有上廁所
拿了我媽一包酵素(漢方淨暢元素)來吃，吃了之後肚子整天都在腸胃蠕動
從此我就愛上了

花花FLURA

花花FLURA
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5樓

2023-05-25 12:47

我遺傳到我娘腸胃從小就不好，不是拉肚子就是便秘，很少有正常上廁所，這幾年吃到的酵素來說最推薦大漢酵素V52，這款是全蔬果發酵的酵素液，是稠稠的液態狀要再泡開
每天泡個1-2杯就行，現在上廁所不太需要醞釀太久就能出來

bj0216 樓主

只要泡冷水就可以了嗎?喝起來味道怎樣….我怕有菜味QQ

2023-05-30 18:48

花花FLURA

溫冷水都行，沒有菜味喝起來是甜甜帶點酸，很像蜂蜜果醋的味道，我還會泡給孩子喝當作取代飲料，淋一點到無糖優格上也好吃！

2023-06-01 13:10

公司外的土好好吃

公司外的土好好吃
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6樓

2023-05-25 21:14

推KC的變變熊！
他現在是我出門的外出小包必帶保健食品之一~
是真的很有用但不會狂拉的那種！！
成分都很天然沒有軟便劑成分認真很推

bj0216 樓主

我看有甜味劑　味道不會很怪嗎？

2023-05-30 18:49

張大美

張大美
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7樓

2023-05-26 9:33

我家都吃漢方淨暢元素，如果便祕個幾天沒上，肚子真的很脹不舒服也沒食慾

這時候只能吃酵素來排宿便了，通常我都是選晚上吃，隔天早上起來剛好去上，上完整個感覺真好

inteFr

inteFr
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8樓

2023-05-26 10:12

吃吃看鳳梨看看, 酵素天然, 纖維素又能幫助腸胃蠕動

chris_00

chris_00
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9樓

2023-05-29 16:44

我自己也是腸胃容易有問題，壓力大會便秘/拉肚子，朋友推薦可以吃優格看看，多方嘗試後固定每天吃優格確實會促進腸胃蠕動，我自己吃最愛的是光泉的鮮奶優格，100%光泉鮮奶做的，奇怪的是喝牛奶會不舒服結果優格可以，查一下發現原因是乳糖會被乳酸菌吃掉，所以乳糖含量比較少，有乳糖不適症的人可以改吃優格

bj0216 樓主

優格、水果我都沒感覺　可以說是鐵腸胃了　但又不想吃藥...

2023-05-30 18:51

瓦丁蓮華

瓦丁蓮華
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10樓

2023-05-31 0:02

我最近吃無糖優格+百香果超有效！