少麩質到底要怎麼吃

我看到網路上說要少麩質
這樣對皮膚比較好

但我看了便利商店
很多都含有麩質,甚至有些還說他會含麩質

有做類似飲食的朋友可以分享是怎麼吃才可以減少麩質嗎~
2022-10-13 16:29 發佈
文章關鍵字 麩質
義美的門市才有沒麩質的餅乾
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