真的有辦法10點前睡嗎...？

Mr先生

Mr先生
個人積分：78分
文章編號：83785851

78分

樓主

2021-12-21 22:27

前陣子因為大爆痘+膚況不穩定所以去看皮膚科
醫生是說超過10點都算熬夜
要我還是盡量10點前睡...
不過我也想但是工作不允許啊！

也水水也是熬夜一族的嗎QQ
有沒有什麼方法預防爆痘啊.....

2021-12-21 22:27 發佈

文章關鍵字辦法 10

大鼻

大鼻
個人積分：25721分
文章編號：83785952

25721分

2樓

2021-12-21 22:43

飲食、體質及作息都會影響，如果是體質問題就可能無法根解

neso

neso
個人積分：62分
文章編號：83792605

62分

3樓

2021-12-22 18:25

同意樓上，飲食跟作息還是最重要，可以的話還是盡量早點睡比較好，皮膚狀況會有差

winsonatp

winsonatp
個人積分：44分
文章編號：83793494

44分

4樓

2021-12-22 20:42

沒辦法我國中之後就沒這麼早睡了~~

dasw8953

dasw8953
個人積分：35分
文章編號：83794460

35分

5樓

2021-12-22 23:20

爆痘很多除了作息問題還有用的護膚品不對推試試胺基酸類的
像東森eckare的胺基酸保濕潔面霜就滿好用的

aurora2528

aurora2528
個人積分：17分
文章編號：83794840

17分

6樓

2021-12-23 0:51

10點前真的很難欸…可以多喝水對皮膚很好

蝦咪蝦咪

蝦咪蝦咪
個人積分：55分
文章編號：83795312

55分

7樓

2021-12-23 7:36

太多事了！真的沒法早睡～

龐克天天

龐克天天
個人積分：168分
文章編號：83807727

168分

8樓

2021-12-24 16:23

無法早睡就多喝水、少吃辛辣油炸吧～

miiOuO

miiOuO
個人積分：240分
文章編號：83808330

240分

9樓

2021-12-24 17:33

好難.....

yoyoray416

yoyoray416
個人積分：5分
文章編號：83823624

5分

10樓

2021-12-27 11:52

多喝水啊~~~然後我真的會強迫自己要10點半前睡耶!!!!盡量啦哈哈