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大家為了愛美有吃什麼保健食品嗎

女生宿舍清潔工

女生宿舍清潔工
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樓主

2021-10-01 14:50

不知道是不是換季的關係
最近皮膚狀況很差
有點過敏泛紅之外
連早上起來臉色都很差
雖然好險是都戴口罩比較會被人發現
但自己看到還是覺得好憔悴

其實保養品都已經買專櫃應該不錯了
所以想說用可以用食補或是保健食品來加強
不知道大家為了愛美有補充什麼保養品嗎
目前可能從維他命C或是Q10上手...
麻煩大家推薦了

2021-10-01 14:50 發佈

文章關鍵字保健食品

kuramiziel
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2樓

2021-10-01 18:34

女生宿舍清潔工 wrote:
不知道是不是換季的關(恕刪)

我每天會喝光之飲覺得有變白
裡面有維他命c 穀光甘肽玻尿酸冰晶番茄

sakurahana33195

sakurahana33195
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3樓

2021-10-03 19:42

我自己是已經吃了很久的膠原蛋白，皮膚真的有變得比較好摸有彈性，然後前陣子有開始吃維他命c，可以幫助膠原蛋白吸收，這兩種我都買亞尼活力的，成分也都很天然

mini晴

mini晴
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4樓

2021-10-04 16:10

其實主要還是日常保養吧，多喝水、作息正常那些
不過我還是有買維他命C來吃啦，是愛維寶的發泡錠
想說看裡面還有其他人蔘、紫錐菊那些，就買來試試看，結果就變忠實用戶了XD

Emily0409
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5樓

2021-10-04 17:46

維他命c

TINNS

TINNS
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6樓

2021-10-05 15:53

同事們都是推薦吃膠原蛋白跟B群+鈣

IKEA我都唸IKEA

IKEA我都唸IKEA
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7樓

2021-10-05 20:17

多喝水比較重要
然後吃維他命C 膠原蛋白還有B群

abyhriu

abyhriu
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8樓

2021-10-05 21:02

我是便秘,有吃益生菌和大麥若葉,在好市多買的那種,還有吃rossmann芒果發泡錠

最近喝美樂家的純萃白亮采馥莓飲覺得不錯
還想買bhk's奢光錠來吃吃看
另外DHC的維他命C也很好

烈焰狂牛仔

烈焰狂牛仔
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9樓

2021-10-05 22:16

我吃滿多的欸...女人嘛~愛美是天性~

除了擦的買一堆，吃的也有一席之地
平常會吃維他命BC發泡錠、明治膠原蛋白、優沛康Q10、蔓越莓口含錠等等，真的很多

koolknp

koolknp
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10樓

2021-10-05 22:19

換季的時候皮膚確實會比較敏感一點
我自己是會勤擦保養品加按摩
不過也可以補充一點保健食品
效果應該會更好

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