救救小腹婆 - Mobile01

recognize907

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樓主

2021-08-30 13:42

已經運動好一陣子了，精神方面確實好蠻多的，比較不會想打瞌睡
體重方面也下降了一點，但身型方面一直都沒有比較好，肚子一直有一層肥肉跟著我
雖然已經有飲控但成效還是沒有很好~
跪求版上有沒有推薦的速成瘦肚子方式呢?
不想肚子這樣繼續油下去

2021-08-30 13:42 發佈

文章關鍵字小腹婆

Faye Lam

Faye Lam
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2樓

2021-08-30 22:44

要快的話蠻推emsculpt的，他是非侵入不用復原期，我個人覺得很適合無法請長假的上班族

xxunye0224

xxunye0224
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3樓

2021-08-31 1:15

我也是一樣，之前還因為這樣搜尋了一輪體雕方式
後來發現徐若瑄有代言的emsculpt感覺好像很厲害，已經約了去諮詢了

bit51497

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4樓

2021-09-01 18:12

我自己有去做過emsculpt效果超滿意

雖然貴了一點但我覺得光是非侵入免復原期這點就很值得了阿

現在好像不少診所都有這個療程，可以去熟悉的諮詢看看

月泱泱

月泱泱
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5樓

2021-09-08 18:32

全身體脂降低肚子應該就會跟著變小了

woojin

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6樓

2021-09-09 20:19

不要吃甜食和喝冰的腹部就不會那麼大
肚子也會減少點

winsonatp

winsonatp
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7樓

2021-09-23 23:29

我以前肚子像懷孕，後來早上喝750ml的自製蔬果汁，再加上減醣飲食，現在肚子整個消下去了

摩絲霸尬

摩絲霸尬
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8樓

2021-09-24 12:09

局部要瘦不容易
但持之以恆的運動一定會有效果的

星星晴天

星星晴天
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9樓

2021-09-26 11:41

如果已經運動了，可能就是飲食方面要調整一下，網路上蠻多談話性節目有醫生或營養師會給一些不錯的建議，真的無法忌口，可以改變進食順序(例如：湯→菜→肉→飯)，或是用一些保健食品來提升代謝幫忙，再不然就尋求醫美幫忙吧~ 運動這麼需要恆心毅力的事你都做了，相信其他事情對你來說小事一樁~

yth112

yth112
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10樓

2021-09-26 17:26

可以試試看減醣