可以看輕鬆美膚的專欄,是皮膚科醫生對於皮膚各種困擾寫出來的建議,可以試著觀察生活是否常接觸以下東西,並戒掉下列物品試試看(文章來源:輕鬆美膚)
《髮》— ️:熱油護髮、草本植物大花園的洗髮精、摩洛哥護髮油和任何油、含油和植粹的洗髮餅
《妝》— ️:氣墊粉餅、BB,CC,DD霜、、高係數防曬,特別是50的,強調防水的,測試最能防止A光抗老化的、
《清》— ️:卸妝油、任何油類產品、洗臉刷、洗臉機、磨砂等過度清潔產品
《保養》— ️:乳液乳霜太滋養的產品、面膜(貼的、洗卸的、泥狀的都不要)
《牙》— ️:含氟牙膏(如果下巴一直反覆長痘的話)
《食》— ️:奶蛋、高蛋白飲(我吃膠原蛋白必長大痘)
《動》— ️:含氯泳池、高溫環境、流汗
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