我之前也是下巴狂冒痘型,之前人家也跟我說是內分泌問題要去看中醫調但前陣子因為嚴重的咳嗽被禁止吃甜食(會生痰)禁了一陣子後,現在咳嗽好了,下巴也神奇的不長痘了作息倒是一樣亂XD所以如果你也愛吃甜的話,可以試試看但不吃甜對台南人來說好痛苦就是了QQ
甜食以及油炸食物都是容易長痘痘的兇手要少吃,建議可以多攝取綠色蔬菜,例如菠菜和小黃瓜、鮭魚,也可以適時補充Omega-3的魚油或是含有檸檬馬鞭草萃取的保健食品,最重要的還是不要過度清潔,手上有細菌時也不要觸摸痘痘才能有效改善痘痘問題