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在家辦公後遺症

在家找時間運動啊!YT打開就可以找到很多運動的影片還可以挑適合你自己的
不要吃那麼多XD
不管家裡或辦公室都是要起來走動~飲食要控制
推推週六野的影片(前面看到別人也有推),有低強度入門影片不會累到做不完還會大爆汗,之前做過七分鐘運動,累到撐不了一星期
在家真的會很懶得動QQ
少吃多動
在家上班真的就跟一坨爛泥一樣
多運動吧! 別一直坐著~
不過如果還是很介意的話,
不如等到解封後去趟醫美吧,
話說我在三級前才去極光x學那邊,
做了他們家新進的 絲酷秀雷射溶脂,
感覺還蠻有效的...
雖說現在有慢慢感覺肚子有變小,
記得他們小姐說三個月才會是效果最好的時候,
現在也是在等解封後再去後面的療程了...
希望快點解封吧~~~~~
真的...完全沒時間運動
只能靠少吃一點來控制了QQ
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