膠原蛋白怎麼吃比較好呢？？ (第2頁)

tingfifi0819

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11樓

2024-12-20 15:49

結果我剛仔細看包裝，發現代琳那款就是日本nippi膠原蛋白，然後還有加維生素C跟穀胱甘肽，難怪覺得有變白，再持續喝看看有沒有維持效果了

Yozi0305

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12樓

2024-12-21 14:25

膠原蛋白真的太多種了！但之前真的喝過好多味道很噁心的，加進咖啡或奶茶裡也沒用，最後也是放著長灰塵，真的還是會想找可以好入口的

ssqforever

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13樓

2024-12-21 15:01

日本nippi膠原蛋白好像很有名

Phoebe星

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14樓

2024-12-26 12:52

有聽說和C一起吃比較好，
但我還是傾向買不是復方的膠原蛋白，產品本身單純也比較安心，
其他保養就另外攝取就好，
還有就是膠原蛋白分子量也很重要，
我是吃fancl的膠原蛋白飲，它的膠原蛋白分子量是400 Da，
據說就是分子量越小越好吸收

Eleanor1328

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15樓

2024-12-26 18:39

睡前空腹吃哦

heyyayvonne

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16樓

2024-12-30 10:36

可能要看型態跟裡面有什麼複方喔～
有聽營養師說過一定要避開有口味的果凍、液態的，畢竟就是糖哈哈哈
但如果是粉包的又有5000毫克就可以保留候選！
如果怕腥味，這支影片有介紹過加在各種飲品裡面喝的，都很不錯，不要加熱喔會破壞膠原蛋白！
https://www.instagram.com/reel/DDbvw4ISb10/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==