腿部水腫該怎麼解決呢？ (第2頁)

Vaugha

Vaugha
個人積分：82分
文章編號：87922256

82分

11樓

2023-07-26 0:07

好想知道消水腫到底是吃的比較有效還是外用比較有效?

Granasea

Granasea
個人積分：74分
文章編號：87925292

74分

12樓

2023-07-26 13:06

我之前是會用瘦身霜+按摩，但之前有美容師跟我說按摩最好搭配按摩油
我就改成買按摩油了

小的大貓熊

小的大貓熊
個人積分：173分
文章編號：87931707

173分

13樓

2023-07-27 12:24

這是la glow他們官網的教學圖，不過我覺得這個手法太簡易了一點，建議可以看一些消水腫穴位按摩的步驟+用美體油我覺得效果會好一點

Juliet7852

Juliet7852
個人積分：153分
文章編號：87932393

153分

14樓

2023-07-27 14:00

按摩、抬腿
飲食方面不要吃太鹹

Joy_777

Joy_777
個人積分：5分
文章編號：87932717

5分

15樓

2023-07-27 14:45

我自己是晚上睡前抬腿或做一些腿部運動，隔天不會這麼腫！

旅行是最美的自由

旅行是最美的自由
個人積分：31分
文章編號：87934189

31分

16樓

2023-07-27 18:15

每天抬腿，睡覺時放一個枕頭墊高腳也有幫助

Lucy kuo

Lucy kuo
個人積分：162分
文章編號：87935755

162分

17樓

2023-07-28 0:16

按摩也要注意手法，要往心臟位置按
之前有看消水腫的按摩介紹，按錯其實沒用

草莓棉花糖v

草莓棉花糖v
個人積分：37分
文章編號：87940495

37分

18樓

2023-07-28 18:00

非常推薦睡前做點腿部運動
抬腿什麼的
用一些乳液按摩
由下往上
我個人是覺得不用多花費
買精油或按摩乳之類的

路過很省的媽媽

Nydia001

Nydia001
個人積分：119分
文章編號：87941562

119分

19樓

2023-07-28 22:10

我腿也超容易水腫
有的時候忙起來
都沒時間喝水、上廁所
等到下班站起來
驚覺小腿腫漲的跟石頭一樣硬
有夠緊！真的很不舒服
回家一直喝水+洗澡後抬腿有效！

sabrinawan

sabrinawan
個人積分：7分
文章編號：87942083

7分

20樓

2023-07-29 0:19

我自己是多運動、泡澡、抬腳來促進血液循環，搭配黑咖啡排水效果更佳