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年紀漸長,皮膚變得比較沒彈性該怎麼保養呢?

優沛康的Q10不錯 吃了皮膚有比較有彈性之外
睡眠也很重要 睡飽皮膚看起來也會比較亮
我跟樓上吃一樣~
之前還有吃過膠原蛋白
但那粉的味道實在讓我難以入口
我覺得平時多喝水也很重要欸!!!
現在挑戰每天喝2000c.c
食補的話就多喝一點豆漿,豬腳這種~
保健品的話Q10可以試試看優沛康的
一天一顆就可以~劑量也滿高的
可以試試看資生堂小紅瓶,長期用下來覺得氣色差很多,但真的很嚴重還是得選擇醫美啦
醫美最快速了 不然就是擦保養品時要順帶拉提的按摩 多少也是有成效的 就是要勤勞
過 32 歲發現擦很多東西都沒用了 嗚嗚嗚QQ
好像是醫美最有效 (眼神死......)
我自己是從飲食和保養品做修正,飲食清淡均衡+多喝水
保養品的部分我是用資生堂極上奧義精華,它抗老修護的效果很好~
目前長期使用臉頰有變澎潤,皮膚整體也更細緻
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