真的要早睡,調整一下作息如果有空也可以打一些蔬果汁食補改善!是說保養品可以找改善這類問題的產品,我自己很推dr. wu的電波精華,很好用,而且我用完隔天都覺得皮膚會明顯澎潤,也有提亮的效果出現~~cp也算高