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求嚴重背痘要用什麼消除?

我背部脂漏性毛囊炎就像google會出現的圖片那樣,永遠都在冒痘,燜汗的時候更嚴重
第一次是用我的心機2%水楊酸乳液擦好的
之後大曬傷導致爆痘
所以就噴薰衣草純露+塗薰衣草精油(椰子油當基底油)想說先治曬傷,結果連背痘也一起消了

然後我肥皂是用里仁柚子皂,去痘的效果我是沒感覺,但比起其他沐浴乳肥皂都舒緩
少吃炸物少熬夜
你可以吃一些抗痘的食物或營養,魚油、維生素C、檸檬馬鞭草之類的對皮膚都有幫助! 奶類、甜食之類的食物會讓痘痘大爆發,盡量吃原形、沒過多加工的食物比較不會長! (過來人經驗) 如果有在護髮盡量先洗頭再洗澡,比較不會殘留在背上容易致痘 這篇文章寫比較詳細給你參考 https://gankong.com/acne-diet/
擦酸類~~不然就看醫師最保險
作息調整好,洗澡用沐浴精,不要用乳
我是用東森電商買得大地防護精油 除了身靈外 它家的精油還可以安撫心靈
枕頭套、被單定期換
頭髮盡量不抹髮油,背痘可以擦酸乳液保養
你會不會裸睡??

我裸睡時.背痘會很嚴重.現在改穿衣服睡.就好很多了!
床單跟被套要常換
酸類產品
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