建議買一隻好一點的電動牙刷 (好事多有賣一組4000左右)配合半年一次牙醫洗牙不然大部分人60歲內牙周病就很嚴重了(我老爸治療牙齒大概花100萬)65歲牙齒掉光光一開始我老婆也不信我說的她相信她用手刷就會乾淨 等到她拔掉四顆牙後終於覺悟買電動牙刷總共花了我30萬幫她植牙與作假牙