保養多久沒感覺你會放棄？

0分

樓主

2026-08-14 13:04

最近突然很好奇一個問題
大家吃保健食品或保養到底會給它多久時間？
我朋友是吃一個月沒感覺就直接換品牌
我是覺得像葉黃素、魚油或膠原蛋白這種應該要固定一段時間吧
但吃半年完全無感好像又很浪費錢
你們是沒感覺就會直接暫停不吃
還是覺得保養就是長期的事，會一直吃下去即便看不到效果？

2026-08-14 13:04 發佈

65分

2樓

2026-08-14 13:10

我大概會給三個月機會欸
一個月感覺太短，但半年完全無感我真的沒辦法繼續花錢
三個月還是什麼感覺都沒有我就會換別牌

164分

3樓

2026-08-14 13:30

我覺得要看吃什麼
有些東西本來就不是吃了會突然有明顯體感的
所以我反而比較在意成分跟自己有沒有固定吃，不會每天觀察到底有沒有變化

13分

4樓

2026-08-14 14:00

我有遇過吃魚油的時候覺得好像也還好
停掉一陣子反而覺得有差(眼睛特別乾)
後來又默默買回來吃
所以現在如果價格可以接受，我通常會持續吃個幾個月再決定

290分

5樓

2026-08-14 14:30

膠原蛋白跟葉黃素這種我都會吃比較久才決定要不要換
目前膠原蛋白是吃美之選，吃習慣了就一直沒換
前陣子剛好要補貨，看到有滿額送美容儀就乾脆一次囤多一點慢慢吃
本來想說贈品可能拿了就放著，結果最近還真的有拿出來用
所以我覺得保養算是長期的事情吧
只要不會太花時間跟錢，我應該都會繼續做下去

peimacl

822分

6樓

2026-08-18 13:45

看種類吧

有些本來就是要持續吃才會看到效果
又或是你原本狀況就沒有很差的話變化也不會太明顯吧

58分

7樓

2026-08-22 0:33

三到四週吧