我本身的工作是餐飲服務業，需要長時間的站立，所以對於腿的保養非常重視
以下分享幾樣我平常保養腿的方法和產品
步驟1.除毛
使用產品：Schick舒芙仕女除毛刀
這款除毛刀很方便，上頭自帶有潤膚肥皂，只要把腿沾濕，輕輕嚕過，毛毛輕鬆帶走，也不刮傷腿部，值得一提得是，潤膚肥皂刀可以單買做替換，非常實惠又方便
步驟2.泡腳+去角質
使用產品：Khas牛奶蛋白海鹽磨砂霜（青檸羅勒與柑橘）
泡腳可以消除久站後的水腫，睡前兩小時泡澡還可以幫助入眠
不是只有臉需要去角質，腿部也需要，去角質除了能去掉老廢角質，還能去除平常洗澡沐浴乳無法清潔的毛孔深層髒污，可以讓保養油或乳液快速吸收
這款海鹽磨砂含有滿滿的的牛奶蛋白質可以美白鎮靜皮膚
特別是在炎炎夏天可用來補充日曬後皮膚損失的水分
裡面的鹽分濃度也高，配合蛋白質，可以快速軟化角質層
配合按摩搓揉還可對於舒緩腿部痠痛和水腫也很有幫助哦
另外，平常如果太累或太懶，也可以把磨砂膏倒入溫水桶內溶解泡腳，一邊搓揉腿部和腳，當作日常清潔和保養
步驟3.擦拭身體油or乳液
使用產品：La glow美體油
泡完腳和去角質過後，肌膚會比較乾燥，適時的擦拭身體油或乳液可以天氣乾燥的天氣乾燥的不舒適，同時滋潤肌膚，避免肌膚老化
但比起乳液我更喜歡油類
知道大家對油類產品可能有迷思，認為油類產品使用會太過油膩，不好吸收，但是這款身體油吸收度非常好，抹完之後也不會沾的到處油膩膩的，吸收快速，腿部也會看起來很光滑柔嫩
另外還有一個我自己很喜歡的特點，它帶有溫熱感，最近天氣冷有暖腿的功能，而且我用起來，這款消水腫效果比其他我用過的都還要好
然後我曾經也嘗試過把美體油倒入水中泡澡或泡腳，木質調的香味可以讓我更加放鬆，因為溫水中有油脂，能保護皮膚，避免泡澡水溫度太乾造成肌膚乾燥
步驟4.刮痧
刮痧可以增加血液循環和消水腫，更可以讓保養更快吸收，不過要注意得是，刮痧的話比較適合使用美體油，刮起來會比較滑順，才不會讓肌膚表皮受傷
步驟4.拉筋
每天都花10~15分鐘拉筋，這個也非常重要
前面有說道我的職業是餐飲，這樣可以讓腿變漂亮也可以減少疲勞，追劇的時候拉一下很快就過去
也要注意的是，睡前必免攝取過多的水分和鹽分，避免水腫，否則前一天認真保養的工作就浪費了
好啦～這邊是我日常保養腿部的方法，希望大家喜歡，也希望大家一起來分享平時自己的保養方式和保養產品，大家互相交流
