搞得我都沒有好好保養又沒辦法睡好
整個人變很憔悴很像黃臉婆^^
終於熬到他們開學稍微閒下來才能好好保養
趁閒閒邊回血邊跟大家分享
我自己的保健急救和日常保養好物
1.三得利 芝麻明EX
這個本來是買給家裡兩老的，我老公同事推薦可以幫助入睡、促進代謝，因為有試吃包我就有吃看看，睡前一個小時先吃，會覺得入睡速度快一點，睡眠品質有比較好，後來也有自己買一罐來吃，我媽吃是說過更年期睡眠變更淺(自己也蠻害怕以後會這樣)，平常運動習慣先培養起來也蠻重要的!
2.朝日 黃金膠原蛋白粉
膠原蛋白還是吃的最有效！我自己都會加入早餐的豆漿或牛奶裡，有一點點腥味但不會喝不下去，認真喝一個禮拜皮膚就會明顯有感!變得比較彈摸起來也會滑滑的!!對於不喜歡吃含有膠原蛋白食物(木耳、豬皮)的我是很讚的急救選擇～
3. 國際牌 美容儀 SR85
這款真的超級多人推!!!日本也賣到缺貨，那時候馬上找到代購買一組試試看，他本身有附一組導入凝膠，但我覺得用自己的保養品其實也有一樣的效果，分為四種模式：電波、保濕導入、眼周護理跟離子導入，離子導入是可以天天使用的，四種模式交替長期用下來我覺得臉部保濕度上升是很有感的，上妝也會變很服貼，保水度增加細紋就會變少，臉就會自然變得透亮～如果沒有粉刺的需求，這一支蠻可以頂替做臉的(媽媽認證)！
4. 怡麗絲爾 A醇抗皺精華
這個牌子台灣也有陸續進駐~我就是會用這支搭配上面美顏器的眼周護理模式，年紀到了眼尾的魚尾紋跟眼下的皺褶是最明顯也最顯老的(唉...)，年輕真的就要先保養眼周，這款眼霜也是在日本很紅，強調兩周改善細紋、四周改善深層皺紋，目前大概用兩個月左右，我覺得魚尾紋真的有變淡一些，雖然還沒完全消失但臉上細紋真的有變少，最近也開始試塗在法令紋附近，看有沒有減緩，大家如果有其他推薦也歡迎留言讓我知道哇！
希望大家都可以在柴米油鹽醬醋茶的育兒日常，依然保持自己生活美麗的模樣！
