抗老推薦吃神經醯胺、Q10嗎?求評價建議

覺得年紀過了25歲後擦保養品越來越無感
買了單價比較高的保養品只感覺到荷包變扁
皮膚沒有因此變得更好
也有想說靠吃的來補足一下
但我吃膠原蛋白反而很容易長痘痘
所以想試試看神經醯胺跟Q10

這兩種也是專家建議可以補充的成分
神經醯胺是針對皮膚保溼的維持
Q10主要是加強抗氧化能力能抗老
本身是乾肌所以很在意保濕也比較容易長細紋

目前想從momo買評價不錯的娘家美日潤跟德之寶輔酶Q10
不知道有沒有人吃過?好奇效果怎麼樣~或者有甚麼其他輔助適合吃