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夏天也會水腫?

子晨女孩
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樓主

2024-05-31 21:27

一直以為水腫只會發生在喝很多水然後又排不出去的時候
沒想到代誌不是憨人想的那麼簡單~~

我的體重大約60左右~
平常上班幾乎都是坐著，因為最近在減肥所以水喝的還蠻多的
不知道是不是因為這樣，每天過了中午之後就覺得褲管比早上還緊
有先試著去煮薏仁水來喝，但是煮的時間有點久再加上薏仁吃了會胖…
煮個幾次之後就宣告放棄
後來買了某個牌子的薏仁錠回來吃，沒什麼效(重點又貴….)

想請問大家有沒有消水腫的方式呢?再麻煩分享了，謝謝

2024-05-31 21:27 發佈

史wii趣
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2樓

2024-05-31 22:10

上班時間抓時間站起來走走運動一下呢?
晚上也抬抬腿看會不會比較好~

高於肌
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3樓

2024-06-01 23:43

我也屬於容易水腫的體質~試了幾款的保健品
我覺得bhk’s的紅豆錠效果還不錯

欣情好52
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4樓

2024-06-02 22:30

高於肌 wrote:
我也屬於容易水腫的體...(恕刪)

我之前是煮黑豆水~但也是煮到後來就放棄了XD
後來就直接買這款紅豆錠回來吃
腳就比較不會水腫

Juju.Wu

Juju.Wu
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5樓

2024-06-03 15:13

覺得有抬腿有差

PinkyBubbles
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6樓

2024-06-03 22:01

好奇臉水腫吃bhks的也有用嗎?

三生三世有你真好

三生三世有你真好
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7樓

2024-06-03 22:51

PinkyBubbles wrote:
好奇臉水腫吃bhks...(恕刪)

可以唷~像我只要前一晚吃重鹹~
隔天早上起床臉一定腫
我就會趕快吞一顆~很快水腫的狀況就好很多

j.flysky

j.flysky
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8樓

2024-06-04 1:36

我以前還曾經買過紅豆自己煮，但味道我不喜歡，而且破了的話就是澱粉會胖，乾脆買市面的比較快，紅豆水、紅豆錠、薏仁水，都很方便！

Lucy kuo

Lucy kuo
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9樓

2024-06-04 2:03

我會稍微運動一下
然後睡前抬抬腿
也會喝紅豆水

yunyun120
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10樓

2024-06-04 15:47

吃太鹹也會很容易水腫呀！但歸咎於攝取水分不足身體才會硬要抓住水

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