吃什麼會影響皮膚保溼度嗎？

MikeyHuang
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樓主

2023-04-17 14:10

多喝水是一定的，只是想了解其他食物的部分
膠原蛋白好像就是豬皮這類，但膠原蛋白跟保濕度似乎也不能畫上等號

因為保養好像遇上了一道檻，皮膚對於保養品的吸收速度似乎都變得慢了，有點吃不太進去，導致擦了除了黏黏的感受不到什麼滋潤效果，隔天看起來還是偏乾…
不只臉、身體也是
是可以從飲食改善保濕度的嗎？

2023-04-17 14:10 發佈

文章關鍵字皮膚

lets96

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2樓

2023-04-17 14:50

我自己是吃神經醯胺+玻尿酸有感覺乳液的吸收度變比較好

olaflovely

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3樓

2023-04-17 19:03

神經醯胺+1
膠原蛋白比較像是直接補充
神經醯胺就比較近似於加強肌膚保濕度

jeanytl

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4樓

2023-04-17 20:01

這問題我也蠻好奇的
只知道多喝水一定有效

eBiYaYa

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5樓

2023-04-18 17:47

多喝水多吃水果，只要沒有血糖問題這樣的天然飲食對皮膚最好最快
水果也不要太挑，每一種都要吃，可是太長期跟身體基底不好血糖還是可能會飆...
如果看保健品的話我有吃維他命C、維他命B跟賽洛美+玻尿酸，覺得皮膚有變好變白還變好摸！

富宇美

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6樓

2023-04-19 13:31

多吃水果+1

Rukadom

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7樓

2023-04-19 19:01

eBiYaYa wrote:
多喝水多吃水果，只要...(恕刪)

請問有較建議的賽洛美嗎? 同時加玻尿酸? 還是你有吃兩種

可可壓壓

可可壓壓
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8樓

2023-04-20 14:19

膠原蛋白跟維他命c