如題，想問各位大神
到底美白用吃的跟擦的哪一個比較有用啊？
聽過各種專家說法，說擦得比較有用，但去年夏天我每天都擦妮維亞美白乳液還是沒用啊
幾乎市面上各種美白乳液都擦過了，但還是沒有變白
同事說吃珍珠粉有用，不知道有沒有人有吃過？
比較白的同事幾乎也都說用吃的，但有的人是吃維他命C也不是珍珠粉@@？
不太確定像我這種天生皮膚就比較黃＋黑的可以怎麼吃或擦
或者是直接打美白針呢？(但怕痛又貴)
有皮膚較深後來變白的歷程可以跟我分享嗎，拜託！！
吃的要長期，不要斷斷續續，不然根本沒用～
不用吃到珍珠粉，吃維他命c就很有用
我自己還有吃咖米的葡萄籽（維他命c倍數高
擦更重要，畢竟不用被腸胃吸收，如果你是要臉白，一樣是選有維他命高濃度的
我自己是用cocolo 亮麗皙濃度有到20%，但擦起來會有微灼熱感
（敏感肌不建議）
身體建議寶拉＋妮維亞/凡士林 都可以
然後！防曬超級重要，如果吃跟擦都做到，但懶得防曬保養基本上沒得救...
我本來也是皮膚很黃很黑，這樣認真保養一年下來是真的有明顯變白喔
今年夏天持續努力，認真回，希望可以給到你建議，加油
美白如果一兩天可以達成，反而很可怕XDD
這是一場長途戰，革命尚未成功，同志仍需努力！
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