大家對吃的保養品會有感嗎?

最近可能因為工作壓力比較大 有發現自己素顏的氣色不大好
臉也變得比之前蠟黃 就算上了妝 同事也都看的出來
到公司就問我 我的臉怎麼那麼暗沉...
一時之間還真的不知道怎麼回她 只能無奈的說因為很累

原本想說補充一些維生素、買新的保養品加強美白就好
結果這幾天跟同事聊天的時候
有建議我吃一些膠原蛋白和美容飲的保養品
她說持續吃一陣子氣色會比較好 就不用再買保養品了

聽她這麼說好像也是 擦的保養品對我來說是治標而已
不過我自己平常也都是用擦的居多 沒有試過用吃的保養品
不知道吃了效果會怎麼樣 還蠻好奇的
所以想請教有在用吃的保養品的大家
平常保養皮膚都是對吃的還是擦的比較有感呢?