膠原蛋白粉一天吃多少才有效？吃膠原蛋白粉會不會有副作用？

露路米米
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樓主

2021-09-02 10:49

這陣子保養品擦再多膚況都好糟糕，
聽同事說他喝了一陣子的膠原蛋白粉皮膚真的有變比較好，
想說還是我也來試試看喝膠原蛋白粉好了，
不過我很好奇膠原蛋白粉大概一天要吃大概多少量才會看得出效果啊？
膠原蛋白粉吃久了會不會有什麼副作用？
推薦的牌子我看明治、蜜露珂娜都滿多人桌上有的，
想知道大家有沒有推薦哪些吃了真的有效的膠原蛋白粉可以推薦的？

2021-09-02 10:49 發佈

文章關鍵字膠原蛋白粉副作用

rabbitBB

rabbitBB
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2樓

2021-09-02 12:23

沒吃應該是不會有副作用
頂多就是滑嫩感消失而已

tracyylu56

tracyylu56
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3樓

2021-09-03 12:43

我覺得不管吃什麼要有效果就是持續吃才有用
我一天都固定吃大約兩小匙左右早餐晚餐後各泡一杯
吃了快一年之後真的覺得皮膚變得比較細嫩

sakurahana33195

sakurahana33195
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4樓

2021-09-05 19:23

我自己是吃亞尼活力的膠原蛋白粉，每天早晚1-3匙泡進牛奶裡一起喝，大概吃了2~3個月左右，朋友就說我的皮膚有變得比較光滑好摸，副作用的話我目前是沒有什麼感覺，可能是因為他們家的膠原蛋白是100%純的成分，沒有其他添加物，所以比較安全吧

fanfan865

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5樓

2021-09-06 11:51

膠原蛋白最怕就是腥味跟吃了爆痘又沒效,成分也最好挑裡面有維他命c的,一起補充效果才會更好

wenwen78

wenwen78
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6樓

2021-09-07 10:48

固定有在吃膠原蛋白+1，這種東西就是要長期吃才會有效
上次在屈臣氏無意間發現Drasanvi這牌子
吃了一陣子很有感，而且有淡淡的果香也不會很難入口

露路米米

露路米米
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樓主

2021-09-08 10:32

wenwen78 wrote:
固定有在吃膠原蛋白+1(恕刪)

我也很怕那種腥味很重的膠原蛋白，
drasanvi是新的品牌嗎？
之前比較沒聽過，
可以請問推薦的原因嗎？
明治或蜜露珂娜你有吃過嗎？
想知道效果～

育如

育如
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8樓

2021-09-08 19:58

我很怕腥味，一瓶裝比較不會有味道，只要有持續喝，都會有效果，一天膠原蛋白人體吸收是2000mg，多餘的會排掉，同時也要補充維他命C，可以幫助膠原蛋白吸收

wenwen78

wenwen78
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9樓

2021-09-10 13:50

露路米米 wrote:
我也很怕那種腥味很重(恕刪)

我也不確定是不是新的XD只是我看他膠原蛋白的含量有到90%，比目前在吃的蜜露珂娜的還要多，加上也有含維生素C跟玻尿酸，想說試試看沒想到蠻有感的，但我目前才吃1個月，會再觀察一下後續狀況

蜜露珂娜已經有吃了一陣子，但只覺得頭髮長的比較快，臉色沒有到很提亮的感覺，覺得效果普普，阿明治的話我沒有吃過，因為看大家都說腥味會比較重一點～

茹茹306

茹茹306
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10樓

2021-09-12 16:39

吃膠原蛋白粉不會有什麼副作用啦
至少我是沒聽過
之前看到drasanvi大罐的真的下不了手
前幾天看到有出小罐的
就買來喝看看了　　
喝起來蠻好喝的沒什麼腥味再來看看效果