這陣子保養品擦再多膚況都好糟糕, 聽同事說他喝了一陣子的膠原蛋白粉皮膚真的有變比較好, 想說還是我也來試試看喝膠原蛋白粉好了, 不過我很好奇膠原蛋白粉大概一天要吃大概多少量才會看得出效果啊? 膠原蛋白粉吃久了會不會有什麼副作用? 推薦的牌子我看明治、蜜露珂娜都滿多人桌上有的, 想知道大家有沒有推薦哪些吃了真的有效的膠原蛋白粉可以推薦的?
我自己是吃亞尼活力的膠原蛋白粉,每天早晚1-3匙泡進牛奶裡一起喝,大概吃了2~3個月左右,朋友就說我的皮膚有變得比較光滑好摸,副作用的話我目前是沒有什麼感覺,可能是因為他們家的膠原蛋白是100%純的成分,沒有其他添加物,所以比較安全吧
露路米米 wrote:我也很怕那種腥味很重(恕刪) 我也不確定是不是新的XD只是我看他膠原蛋白的含量有到90%,比目前在吃的蜜露珂娜的還要多,加上也有含維生素C跟玻尿酸,想說試試看沒想到蠻有感的,但我目前才吃1個月,會再觀察一下後續狀況蜜露珂娜已經有吃了一陣子,但只覺得頭髮長的比較快,臉色沒有到很提亮的感覺,覺得效果普普,阿明治的話我沒有吃過,因為看大家都說腥味會比較重一點~